Μικρό Κοντάρι Σαολίν, Ντουάν Κουίν 少林短棍 (Duǎn Gùn)

Η φόρμα Ντουάν Κουίν 少林短棍 (Duǎn Gùn) πήρε το όνομά της από τη σύντομη διάρκειά της αλλά και από το μέγεθος του κονταριού. Το ύψος του κονταριού αντιστοιχεί σε 8 παλάμες του ασκούμενου. Το κοντό κοντάρι χρησιμοποιείται με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτρέπει την εκτέλεση γρήγορων και αποτελεσματικών τεχνικών σε μικρή απόσταση μεταξύ των αντιπάλων. Είναι εύχρηστο γρήγορο και δραστικό, ενώ συνδυάζει εκτός από όλες τις περιπτώσεις χτυπημάτων με το κοντάρι και βασικά λακτίσματα που το πιστοποιούν ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας.

Αν σας άρεσε αυτή η σελίδα, μοιραστείτε την!